麹・味噌・醤油・ぬか漬けなど発酵食品のおいしい食べ方

🌿今日の腸活そば🌿冷蔵庫にある食材で簡単に作りました😊🥢納豆🥢メカブ🥢きゅうり🥢人参しりしり味付けはめんつゆではなく醤油麹ネギタレ！再仕込み醤油の旨味とほどよい酸味が暑い日でも食欲をそそります✨こ…

🍚今日の腸活ごはん食べるラー油味噌で作る厚揚げとナスの玄米丼暑い日で食欲がない時は、丼がおすすめ！店長手作りの食べるラー油味噌で炒めて、ミルキークイーンの玄米ご飯にのせました😊汁気があっても…

🍀今日の腸活ごはん古漬けのふりかけでチーズ焼き玄米ご飯✨ミルキークイーンの玄米ご飯に🥒古漬けのふりかけ🧀カマンベールチーズ🧀ブルーチーズ🧀とろけるチーズトースターで焼いたら、🍅発酵トマト💚オクラを…

🌾土用の丑の日はうなぎ×玄米ご飯✨蒲焼きのタレを少し多めにかけても、ミルキークイーンの玄米ご飯はもちもち・つぶつぶ食感がそのまま😊今日は🥣具だくさん豚汁🥢具だくさん納豆🥒ぬか漬けも一緒にいただきま…

🌾店長おすすめ！腸活基本セット✨✔ミルキークイーン玄米ご飯✔具だくさん豚汁✔具だくさん納豆✔きゅうりのぬか漬け派手な料理ではありませんが、毎日続けられることが一番大切😊昔ながらの食卓を、今の暮らし…

🎐夏にぴったり！店長流✨サバカレーひっぱりうどん山形名物を店長流にアレンジ！✅サバカレー缶✅納豆✅メカブ✅酢タマネギ✅発酵トマト缶汁も全部入れることで旨味アップ！暑い日でもつるっと食べられます😊「…

🌾今日の腸活ご飯🌾古漬けになったきゅうり、捨てていませんか？店長おすすめは、古漬けきゅうりのふりかけです😊古漬けを細かく刻み、🐟ちりめんじゃこ🦐アミエビ🐟かつお節🌾胡麻をごま油で炒めるだけ。今日は…

今日の腸活ご飯冷蔵庫にある食材で、醤油麹のニラタレ焼きそばを作りました✨🥢焼き豚🫑ピーマン🍆なす🧅タマネギ最後に醤油麹のニラタレを絡めるだけ。発酵食品の旨味で、シンプルなのにクセになるおいしさで…

【玄米もちがおいしいピザに！】今日の腸活ご飯は「玄米もちピザ」🍕お餅というとお正月のイメージですが、玄米もちなら普段の食事にもおすすめです。外はこんがり。中はもちもち。チーズとの相性も抜群で…

【玄米もちがおいしいピザに！】今日の腸活ご飯は「玄米もちピザ」🍕お餅というとお正月のイメージですが、玄米もちなら普段の食事にもおすすめです。外はこんがり。中はもちもち。チーズとの相性も抜群で…