麹・味噌・醤油・ぬか漬けなど発酵食品のおいしい食べ方

🍀今日の腸活ごはん古漬けのふりかけでチーズ焼き玄米ご飯✨ミルキークイーンの玄米ご飯に🥒古漬けのふりかけ🧀カマンベールチーズ🧀ブルーチーズ🧀とろけるチーズトースターで焼いたら、🍅発酵トマト💚オクラを…

🌾土用の丑の日はうなぎ×玄米ご飯✨蒲焼きのタレを少し多めにかけても、ミルキークイーンの玄米ご飯はもちもち・つぶつぶ食感がそのまま😊今日は🥣具だくさん豚汁🥢具だくさん納豆🥒ぬか漬けも一緒にいただきま…

🌾店長おすすめ！腸活基本セット✨✔ミルキークイーン玄米ご飯✔具だくさん豚汁✔具だくさん納豆✔きゅうりのぬか漬け派手な料理ではありませんが、毎日続けられることが一番大切😊昔ながらの食卓を、今の暮らし…

🎐夏にぴったり！店長流✨サバカレーひっぱりうどん山形名物を店長流にアレンジ！✅サバカレー缶✅納豆✅メカブ✅酢タマネギ✅発酵トマト缶汁も全部入れることで旨味アップ！暑い日でもつるっと食べられます😊「…

🌾今日の腸活ご飯🌾古漬けになったきゅうり、捨てていませんか？店長おすすめは、古漬けきゅうりのふりかけです😊古漬けを細かく刻み、🐟ちりめんじゃこ🦐アミエビ🐟かつお節🌾胡麻をごま油で炒めるだけ。今日は…

今日の腸活ご飯冷蔵庫にある食材で、醤油麹のニラタレ焼きそばを作りました✨🥢焼き豚🫑ピーマン🍆なす🧅タマネギ最後に醤油麹のニラタレを絡めるだけ。発酵食品の旨味で、シンプルなのにクセになるおいしさで…

【玄米もちがおいしいピザに！】今日の腸活ご飯は「玄米もちピザ」🍕お餅というとお正月のイメージですが、玄米もちなら普段の食事にもおすすめです。外はこんがり。中はもちもち。チーズとの相性も抜群で…

【玄米もちがおいしいピザに！】今日の腸活ご飯は「玄米もちピザ」🍕お餅というとお正月のイメージですが、玄米もちなら普段の食事にもおすすめです。外はこんがり。中はもちもち。チーズとの相性も抜群で…

大根葉は、ごちそうです。醤油麹の旨タレで、大根葉と油揚げを炒めて玄米丼にしました。今日は、具だくさん豚汁と具だくさん納豆も一緒に。玄米と発酵食品で、今日もおいしく腸活です。#玄米#ミルキーク…

玄米もちで焼きカレー🍛🧀今日は、玄米もちにカレーをかけ、とろけるチーズをのせて、トースターで焼きました✨白いお餅よりベタつきにくく、もちもち食感と、しっかりした食べ応えが楽しめます😊ランチにも…