【残ったみそ汁で玄米スープカレー】

腸活玄米ご飯の美味しい食べ方

土鍋に味噌汁を入れる

レンチンした玄米ご飯を入れる

カレーの残りを入れる

プロセスチーズをちぎって入れる
（最近、とろけるチーズと合わせて入れるのにハマっています)

とろけるチーズをのせる

煮込みました

店長の大好きな、発酵トマトと
オクラも入れました。

スープカレーのイメージですかね　笑

作りたては激アツなので、
冷ましてからいただきました　笑

ちょい熱いかな位で
美味しくいただきました。



ここでちょっと注意を！
スープ系なので、
噛まずに飲むこともできるのですが　笑
玄米ご飯なので、
しっかりと咀嚼をして食べましょう！

咀嚼(噛むこと)で唾液の分泌を
促すので、
唾液と一緒に食物を胃に運ぶ
事が、胃の消化・吸収を助けます。

良く噛むってとても大事なことなので、
しっかり咀嚼して食べましょう！

詳しいレシピはこちらを見てね

  店長がいつも食べているミルキークイーン玄米ご飯の
美味しい炊き方はこちらを見てね！

ここで炊いている玄米は、
ミルキークイーンというお米です。
ミルキークイーンってどんなお米なの・・・？
と思った方は下記を見てね！
 
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埼玉県日高市
《玄米販売専門店ひらい》
《味噌作り・醤油作り教室》
《ぬか床教室》
《玄米食を楽しむ会》

【住所】
埼玉県日高市高萩東2-6-1
（JR川越線武蔵高萩駅から徒歩18分）

【営業時間】 10:00～19:00

【定休日】月・火曜日

【発行者】平井　信一

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