【玄米のおいしい食べ方!】
2024/09/17
【玄米のおいしい食べ方!】
サバ水煮缶の炊き込み玄米ごはん
ミルキークィーン玄米で炊き込みご飯を作りました。
味付けは、醤油麹と手作り麺つゆです!
もち麦も入れました。
サバ缶の缶汁も全部入れて炊きます。
サバ缶の缶汁にいっぱい体に良いものが含まれていますからね^^
サバ缶+玄米+もち麦の組み合わせ
腸活にもオススメですよ!
材料
ミルキークイーン玄米・・・5カップ
もち麦・・・スティック1本(100g)
水・・・5カップ
サバ水煮缶・・・2缶 缶汁も全部使う
醤油麹・・・大さじ2
めんつゆ・・・大さじ2
生姜・・・1個(みじん切り)
詳しいレシピは、店長のレシピブログに記載されています。
もっと詳しく知りたい方は下記のバナーをクリックしてね!
店長がいつも食べているミルキークイーン玄米ご飯の
美味しい炊き方はこちらを見てね!
ここで炊いている玄米は、
ミルキークイーンというお米です。
ミルキークイーンってどんなお米なの・・・?
と思った方は下記を見てね!
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埼玉県日高市
《玄米販売専門店ひらい》
《味噌作り・醤油作り教室》
《ぬか床教室》
《玄米食を楽しむ会》
【住所】
埼玉県日高市高萩東2-6-1
(JR川越線武蔵高萩駅から徒歩18分)
【営業時間】 10:00~19:00
【定休日】月・火曜日
【発行者】平井 信一
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