市販のタレを使わない冷やし中華！
2026/09/01
市販のタレを使わない冷やし中華！今日の腸活ごはんは、醤油麹ネギタレで食べる冷やし中華。作り方は簡単です。いつもの冷やし中華に、醤油麹ネギタレをそのままかけるだけ！今回は、発酵トマトものせま…
市販のタレを使わない冷やし中華！
2026/09/01
市販のタレを使わない冷やし中華！今日の腸活ごはんは、醤油麹ネギタレで食べる冷やし中華。作り方は簡単です。いつもの冷やし中華に、醤油麹ネギタレをそのままかけるだけ！今回は、発酵トマトものせま…
🥒昨日に引き続き、きゅうりです！
2026/08/30
🥒昨日に引き続き、きゅうりです！たくさんいただいたきゅうりを、今日は炒めて食べます！作り方は簡単。①きゅうりを一口大に切る②ごま油でサッと炒める③食べるラー油味噌を加える④炒め合わせたら完成！食…
きゅうりをたくさんもらったら！🥒
2026/08/29
きゅうりをたくさんもらったら！🥒今日は、いただいたきゅうりを生のままたっぷり使って、きゅうり・納豆・食べるラー油味噌・温玉のぶっかけ蕎麦！きゅうりは細切りにしてのせるだけ。そこへ納豆。さらに…
暑くて食欲が出ない時こそ、
2026/08/28
暑くて食欲が出ない時こそ、香りと辛味で食欲をそそる！🔥今日の腸活玄米ごはんは、食べるラー油味噌×カレーのスパイシー玄米そば飯！焼きそば＋ミルキークイーン玄米ご飯に、スルメイカザーサイネギをた…
「味噌汁にトマト？」🍅
2026/08/27
「味噌汁にトマト？」🍅そう思いますよね😊今日の具だくさん豚汁は、生トマト＋トマトジュース入り。味噌のコクに、トマトのほどよい酸味が加わって、ちょっと洋風のスープのよう。暑くて食欲がない時にも…
夏野菜をたくさんもらったら！
2026/08/26
夏野菜をたくさんもらったら！醤油麹ネギタレで無限きゅうり🥒きゅうりをたくさんいただいたので、セロリとザーサイを合わせて一品作りました😊きゅうりとセロリを切って、ザーサイを刻んで、醤油麹ネギタ…
ゴーヤをたくさんいただいたら……
2026/08/25
ゴーヤをたくさんいただいたら……「どうやって食べよう？」やっぱり炒め物？でも、「また同じ味になっちゃうなぁ……」そんな時は、タレを変えてみませんか😊先日は「食べるラー油味噌」。今日は、醤油麹ニラ…
🍛 店長大好きな食べ方！
2026/08/24
🍛店長大好きな食べ方！「玄米とカレー」のすすめ！今日のご飯は、サイボクで新しく発売されたゴールデンポークキーマカレー。そこへ……ゴールデンポークコロッケ。ロースハムコロッケ。クリームコロッケ。…
🐟 骨が面倒なら、骨なしを買えば良いのです（笑）
2026/08/23
🐟骨が面倒なら、骨なしを買えば良いのです（笑）今日の腸活玄米ご飯は、焼きホッケほぐし身の玄米混ぜご飯最近、「魚は骨を取るのが面倒…」「家では魚を焼かない…」という方も多いようですね。だったらス…
