昨日作った
銀鮭・舞茸・しめじの玄米混ぜご飯。
今日は残った分を、
おにぎりにしました🍙
具がたくさん入っているので、
ラップでギュッギュッとしっかり握ります（笑）
最後に胡麻を振ったら完成！
食べきれない分は
そのまま冷凍保存です。
玄米は毎回炊かなくても大丈夫。
多めに作って冷凍しておけば、
食べたい時にレンチンするだけ。
おいしく、無理なく続ける。
これが一番だと思っています😊
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