アジフライも食べたい！
イカフライも食べたい！

だったら……

両方のせちゃいました（笑）

今日の店長賄いは、

🍛 ミルキークイーン玄米ご飯
🍛 アジフライ
🍛 イカフライ
🍛 レトルトカレー

そして仕上げには、

発酵トマトをちょい足し！

濃厚なカレーとフライに、
トマトが加わると良い感じです。

もちろん、

具だくさん納豆
具だくさん豚汁

も一緒にいただきました。

毎日のご飯ですから、
何でも一から作らなくても大丈夫。

レトルトなど便利なものも使いながら、

いつもの玄米＋ちょっとひと工夫。

これなら無理なく続けられます😊

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