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【本日の賄い腸活玄米ご飯】

【本日の賄い腸活玄米ご飯】

2023/02/05

【本日の賄い腸活玄米ご飯】
酢タマネギの美味しい食べ方!
ナスとサバカレー缶と発酵トマト

冷蔵庫に忘れていたナスが、
ちょっと柔らかくなってしまった・・・

ということで、
今日はナス炒めです 笑

あとこれも古くなっていたピーマンとネギ!
店長の大好きなサバカレー缶で炒めました。

炒め物って何でも出来ちゃいますよね!

味付けはその時の気分で 笑

これで食品ロスを減らせますので、
炒め物を上手に活用してね!

材料

ナス・・・3個
ピーマン・・・2個
ネギ・・・1本
サバカレー缶・・・1個
酢タマネギ・・・大さじ3
トマト味噌・・・大さじ1
発酵トマト・・・適量
冷凍玄米ご飯・・・150g

作り方

ナスを切って炒める

ナスに火が通ったらピーマンとネギを
入れて炒める

サバカレーを缶の中で崩してから
フライパンに入れて炒める

最後にトマト味噌と酢タマネギを
入れてサッと炒めて完成です!

これで2人前くらいかな!
ご飯がすすみます 笑

店長の大好きな食べ方の一つ

ここに発酵トマトをたっぷりのせる

味噌汁も忘れずに 笑

ここで炊いている玄米ご飯は、
ミルキークイーンと言うお米です。
残留農薬ゼロ玄米です。
玄米で食べて甘味を感じる美味しい玄米なのです。
安心安全で美味しい玄米を全国通販します。

ぜひお試しあれ^^
 
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埼玉県日高市
《玄米工房ひらい》

【予約TEL】
0120-39-0541

【住所】
埼玉県日高市高萩東2-6-1
(JR川越線武蔵高萩駅から徒歩18分)
【アクセス】 https://genmaiya.net/map/

【営業時間】 10:00~19:00

【定休日】月・火曜日

【発行者】平井 信一
【連絡先】info@genmaiya.net

【ホームページ】
https://genmaiya.net/

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