【玄米ご飯の美味しい食べ方！】 腸活玄米ご飯のすすめ！ 万能ニラ醤油麹タレ炒めソバ飯 ソバ飯って、ソース味ですかね？ 今回は、 買っておいたお肉が残ってしまい、 万能ニラ醤油麹タレ漬け込みま…
【玄米ご飯のおいしい食べ方】 玄米ご飯と発酵食品の組合せが大事！ 一緒に食べることが腸活に繋がります。 今日のレシピは、 玄米そば飯です。 それと醤油麹ネギに漬け込んだ 豚の切り落とし肉で、 …
【ぬか漬けの美味しい食べ方！】 キビナゴ一夜干し 一夜干しの魚を ぬか漬けにすると、 めっちゃ美味しく食べられますよ！ お酒のアテもよいのですが笑 玄米ご飯と一緒にいかがですか！ 詳しいレシピ…
【肉味噌の美味しい食べ方！】 肉味噌丼第4弾笑 今日の組合せは、 具だくさん豚汁鍋です！ 土鍋に具だくさん豚汁を入れて、 玄米ご飯を入れて、 肉味噌を入れて、 煮込んだら出来上がり！ 土鍋だと保…
【肉味噌の美味しい食べ方！】 肉味噌丼第3弾笑 今日の組合せは、 店長大好きな組合せです！ 発酵トマトと ミョウガの古漬け・新生姜の甘酢漬け合わせ です。 こんな組合せもアリです＾＾ 詳しいレシ…
【肉味噌の美味しい食べ方！】 肉味噌丼第2弾笑 牛丼や豚丼には必ずというくらい 玉子をのせますよね！ そこで、 肉味噌丼にも、 卵黄をトッピングしました。 もちろん、 店長の大好きな、 ミョウガの…
【肉味噌の美味しい食べ方！】 食べるラー油味噌に、 挽き肉とトマト味噌と酢タマネギを 入れて、 肉味噌を作ります！ 今回は肉味噌丼です！ 玄米ご飯は冷凍保存している物を レンジで温めて、 肉味噌…
【醤油麹の美味しい食べ方】 自家製なめ茸を 今回は、 椎茸・舞茸・しめじを入れてみました！ キノコ類は、腸活にも良いと言われていますので、 えのき茸でなく、色々と入れてみたら、 これが想像以上に…
【醤油麹の美味しい食べ方】 自家製なめ茸のすすめ なめ茸ってよくたべますか？ 普通は瓶詰めで販売されているものですよね！ これを自分で作ると美味しくできるのです笑 材料 えのき茸・・・1袋(中…
【ぬか床の美味しい使い方・食べ方！】 生鮭のぬか漬け 生鮭のぬか漬けも美味しく出来ますよ＾＾ 今回も漬けすぎたので笑 今回はフレークにしてみました！ 詳しいレシピはこちらを見てね！ここで炊い…