【本日の賄い腸活玄米ご飯】
蔵出しおなめの美味しい食べ方！
玄米焼き飯

たっぷり薬味入りおなめを、
あったかご飯にのせて食べる！
これはいつもおすすめしています。

今回はこれをチャーハンにしてみました！
これが予想以上に美味しかったです　笑
なので、たまには炒めるのもやってみてね！！

材料

玄米ご飯・・・400g
タマゴ・・・2個
たっぷり薬味入りおなめ・・・適量
発酵トマト・・・お好みで

作り方

冷凍の玄米ご飯をレンジでチンする
容器に玄米ご飯と溶き卵を入れて、
よく混ぜる。

たっぷり薬味入りおなめを入れる
これだけで美味しく食べられます！

フライパンに米油を敷き、
ご飯を炒めて完成です。

発酵トマトをのせる
彩りも良いでしょ＾＾

具だくさん#美味しい玄米ごはん

ここで炊いている玄米ご飯は、
ミルキークイーンです。
残留農薬ゼロ玄米です。
おにぎりにしてもポロポロになりませんよ。
玄米で食べても甘味があり美味しい玄米ご飯です。

玄米全国通販承ります。

美味しい食べ方レシピプレゼント！
 
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埼玉県日高市
《玄米工房ひらい》

【予約TEL】
0120-39-0541

【住所】
埼玉県日高市高萩東2-6-1
（JR川越線武蔵高萩駅から徒歩18分）
【アクセス】 https://genmaiya.net/map/

【営業時間】 10:00～19:00

【定休日】月・火曜日

【発行者】平井　信一
【連絡先】info@genmaiya.net

【ホームページ】
https://genmaiya.net/

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