【玄米の美味しい炊き方】
黒大豆・黒米・もち麦入り
材料

玄米・・・8カップ
水・・・8カップ
黒大豆・・・90g
黒米・・・大さじ ３
もち麦・・・150g
塩麹・・・大さじ ３

ちなみに黒米と塩麹を
黒米・・・大さじ １
雑穀・・・大さじ ２
醤油麹・・・大さじ ３
で炊くのも好きです！

詳しいレシピはこちらを見てね！