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玄米や発酵食品などに関する情報を発信

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玄米販売専門店として、質の良い玄米の選び方や美味しい炊き方、レシピ、玄米食を豊かにする発酵食品の活用方法、玄米食に期待できる健康効果などを紹介しています。玄米や発酵食品に興味がある方や、これから玄米食を始めようと思っている方にもご覧いただきたい情報を発信していきますので、ご参考になさってください。

はちみつ味噌の美味しい使い方! 豚バラ大根 取れたて新鮮な大根のおいしい使い切りレシピ^^。 大根が安くて美味しい季節におすすめです! スーパーに行けば地元野菜売り場に、 取れたて新鮮の野菜が…

【はちみつ味噌の美味しい使い方・食べ方!】 大根葉と油揚げのはちみつ味噌炒め 大根が安くて美味しい季節におすすめです! スーパーに行けば地元野菜売り場に、 取れたて新鮮の野菜が沢山並んでいます…

【腸活玄米ご飯】腸活玄米ご飯と具だくさん豚汁4今日はネバネバではありません笑鍋に具だくさん豚汁を入れて、玄米ご飯を入れて、プロセスチーズを入れて、たっぷり薬味入りおなめを入れたら、ひと煮立…

【腸活ネバネバ玄米ご飯】 腸活ネバネバ玄米ご飯と具だくさん豚汁とぬか漬け3 本日の腸活ネバネバ玄米ご飯 納豆 メカブ 酢タマネギ オクラ ミョウガの古漬け・新生姜の甘酢漬け合わせ 醤油麹ネギタレ …

【腸活ネバネバ玄米ご飯】 腸活ネバネバ玄米ご飯と具だくさん豚汁とぬか漬け2 本日の腸活ネバネバ玄米ご飯 納豆 めかぶ 酢タマネギ たっぷり薬味入りおなめ オクラ ミョウガの古漬け・新生姜の甘酢漬…

【腸活ネバネバ玄米ご飯】 腸活ネバネバ玄米ご飯と具だくさん豚汁とぬか漬け! 玄米ご飯と発酵食品って一緒に食べるのが 理想的なのです! 腸活ネバネバ玄米ご飯 納豆 めかぶ 酢タマネギ オクラ たっ…

【具だくさん豚汁のすすめ!】 本日の具材は 材料 新タマネギ・・・大3個 しめじ・・・1袋 舞茸・・・1パック 豆腐・・・1丁 シイタケ・・・1袋 カットトマト・・・1パック 発酵トマト・・・残り汁ごと …

【具だくさん豚汁リメイクのすすめ!】 土鍋に豚汁を入れて、 冷凍の玄米ご飯をレンチンして温めてから、 土鍋に入れて、 肉味噌をのせる。 ひと煮立ちしたら、 モッツァレラチーズをのせて さらにひと…

【具だくさん豚汁リメイクのすすめ】 土鍋に豚汁を入れて、 冷凍の玄米ご飯をレンチンして温めてから、 土鍋に入れて、 たっぷり薬味入りおなめをのせる。 ひと煮立ちしたら、 生卵をのせて さらにひと…

【玄米ご飯の美味しい食べ方!】 ガーリックバターライスとトマト味噌ポークチャップ 玄米ご飯の、 ガーリックバターライスって めっちゃ美味しく食べられますよ! ワンプレートランチ風にしてみました…

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