【本日の賄い腸活ネバネバ玄米ご飯】 本日の具材 ミルキークイーンの玄米ご飯（酢飯） 納豆 メカブ 発酵トマト オクラ キュウリぬか漬けの古漬け 納豆とメカブは予め混ぜる。 ミルキークイーンの玄米…
【腸活ネバネバ玄米ご飯】 本日の具材 ミルキークイーンの玄米ご飯 納豆 メカブ オクラ 酢タマネギ 発酵トマト キュウリのぬか漬け、古漬け 醤油麹ネギタレ 古漬けを刻んで丼の中に入れる。 具だくさ…
【具だくさん豚汁のすすめ！】 本日の具材は 本日の具材 豚小間 トマト しめじ シイタケ エノキ 黒舞茸 大根 人参 ネギ ささがき牛蒡 ジャガイモ 豆腐 トマトは見た目がイマイチですが笑 これは家庭菜…
【腸活玄米ご飯のおいしい食べ方！】 スパイシーサバカレーで玄米そば飯 店長は、 このスパイシーサバカレーが大好きです！ 本日の具材 冷凍の玄米ご飯 太麺焼きそば サバカレー 発酵トマト 酢タマネ…
具だくさん豚汁のすすめ！ 本日の具材は 今日は農家さんからキュウリとトマトを 山のようにいただきましたので、 キュウリはぬか漬けに！ トマトは味噌汁にたっぷりと入れました。 トマトを味噌汁に入…
【腸活ネバネバ玄米ご飯のすすめ！】 本日の具材は ネバネバ丼と言えば、必ず 「納豆」が入っていますよね。 しかし今回は、 納豆無しのネバネバ丼です笑 たまには良いかもね＾＾ 材料 ミルキークイ…
玄米ご飯の美味しい食べ方！ たっぷり薬味入りおなめで手巻き寿司 店長の大好きな食べ方の一つ 玄米ご飯の手巻き寿司！ 今日は、 お刺身の切り落としで おいしそうなのを見つけたので、 即購入笑 詳し…
【腸活ネバネバ玄米ご飯】 豚汁リメイク２ 土鍋の中の具材が・・・ と見えますが、 中にはたっぷりと入っていますよ！ ちなみに、 豚汁の中に、残っていた プロセスチーズを入れちゃいました！ 豚汁に…
【腸活ネバネバ玄米ご飯】 味噌汁リメイクのすすめ！ 土鍋に入れて食べるのが大好きな店長です笑 土鍋だと保温が効くので、 仕事中の賄いにピッタリなのです！ 腸活ネバネバ玄米ご飯と一緒にいただき…
具だくさん豚汁のすすめ！ 本日の具材は 豚小間 カブ かぼちゃ 豆腐 人参 シイタケ 黒舞茸 トマト詳しいレシピは、店長のレシピブログに記載されています。具だくさん豚汁は、大鍋で作っています。 だい…